Инфузия снимает соматику но устойчивость формируется в поведении. Тихие ритуалы короткие повторяющиеся действия которые уменьшают тревогу и помогают организму перейти из режима тревога в режим восстановление. В ЧелМед Детокс семья обучается простым протоколам: не оценивать говорить фактами задавать ритм вечера. Пример: через 20 минут приглушим свет; через 30 150 мл воды; перед сном дыхание 4?6?4; если проснулся повторить дыхание и не включать яркий свет. Психолог включается точечно: снимает острые триггеры учит отслеживать маркеры перегрузки и закреплять сутки без срывов не превращая поддержку в контроль. Благодаря этому первая неделя после детокса проходит мягче а риск провалов снижается. Ознакомиться с деталями - вывод из запоя круглосуточно